留学先大学の図書館などでインターネットを使うことが出来るので、特に急がない連絡については、国際電話より安くすみます。
出発前にウェブメールのアカウントを作っておけば、世界のどこにいてもインターネットに繋がっているコンピューターから電子メールの送受信ができます。
(以下のサイトで無料のメールアカウントを作れます。)

A, Yahoo!メール
HP：http://promo.mail.yahoo.co.jp
B, Goo メール
HP：http://mail.goo.ne.jp./goomail/
C, Gmail
HP：https://www.google.com/intl/ja/gmail/about/